Současný nedostatek zaměstnanců na trhu práce nutí firmy přinášet další nefinanční
benefity, kterými pracovníky nalákají. Někteří zaměstnavatelé začínají více přemýšlet i
nad pracovním prostředím, které je oproti jiným výhodám stále opomíjené.
Kvalita pracovního prostředí a ergonomie pracovního místa přitom ovlivňuje nejen výkonnost
a fluktuaci, ale také zdraví zaměstnanců. „Firmy utrácejí desítky tisíc za teambuildingy, ty ale
trvají třeba jen dva víkendy v roce. Pokud se investuje do správného pracovního prostředí,
efekt je dlouhodobý,“ tvrdí Daniel Matula, ředitel společnosti CAPEXUS, která se
navrhováním kancelářských interiérů zabývá. Jaká kritéria by správné pracoviště mělo
splňovat?
Nenápadné nebezpečí pro zdraví: sedavá práce
Nejdůležitější je zaměřit pozornost na místo, kde zaměstnanec tráví nejvíce času, tedy na
pracovní stůl a židli a jejich ergonomické funkce. „V kancelářích je nejvhodnější pracovat
střídavě vsedě a vestoje. Proto firmám doporučujeme výškově nastavitelné stoly,“ říká Petr
Bořuta ze společnosti CAPEXUS. Není přitom nutné pořídit polohovatelné stoly všem lidem
ve firmě. Zaměstnanci se u nich mohou střídat, navíc se hodí jen pro určité profese. „Ocení je
především lidé, kteří většinu dne tráví v budově a nechodí na schůzky, například účetní,
administrativní pracovníci nebo oddělení nákupu. Oblíbený je i u vývojářů,“ doporučuje
Bořuta.
V dnešní době jsou hitem výškově nastavitelné stoly.
Při dlouhodobém sezení, které není vyváženo jinými aktivitami, bývá zaměstnanec unavený,
ochabují mu svaly a snižuje se jeho fyzická zdatnost. Nezdravé pracovní prostředí navíc
doprovázejí náklady, které si s ním zaměstnavatelé hned nespojí. „Nemocenské pramenící
z vleklých problémů se zády, třeba kvůli nesprávně zvolené židli, nejsou žádnou výjimkou,“
doplňuje Bořuta.
Jak si uchovat zdravá záda
Jakou židli zvolit, aby to pro vaše záda byla prospěšná? Pracovní židle by měla mít výškově
nastavitelné opěradlo – důležité je, aby se opěradla dotýkala ramen. Výškově nastavitelná by
měla být i bederní opěrka, která při správném postavení podporuje přirozené zakřivení páteře.
Lokty a předloktí je třeba mít položené po celé délce opěrek, aby paže a ramena během práce
na klávesnici relaxovaly. S tím souvisí i často opomíjený fakt, že opěrky by měly být
vyrobeny z měkkého plastu, který pruží.
Tip: Vybavte si kancelář na e-shopu Bonami. Nákup vám zpříjemní Bonami slevový kód, díky kterému pořídíte nábytek i doplňky výhodněji.
„U firem sledujeme výrazný trend investic do nábytku umožňujícího aktivní sezení. Taková
židle se přizpůsobuje pohybu člověka, který na ni sedí a hýbe se spolu s ním, což dále
napomáhá zdravému sezení. Právnické a IT společnosti jsou dnes často ochotny dát za
kvalitní židli pro své zaměstnance i více než 15 000 Kč,“ říká Bořuta.
Ani špičkový stůl a židle však nejsou samospásné. „Pokud budete mít špatně umístěný
monitor, záda vás budou bolet stejně,“ upozorňuje Bořuta v souvislosti s poučkou, že horní
hrana monitoru by měla vždy dosahovat těsně pod úroveň očí. Velmi nešťastné je umístění
monitoru nebo klávesnice vpravo nebo vlevo od středu stolu, s čímž se často setkáváme na
přepážkách různých klientských center nebo úřadů.
Jaký přístup má nebo měl k pracovnímu prostředí váš zaměstnavatel? Můžete jej ohodnotit ve velkém hodnocení zaměstnavatelů.
