Online kurzy s certifikátem - Diety | VímVíc.cz
O paleo dietě se mluví čím dál tím více. Michal Turna vám v kurzu Jak na Paleo dietu představí potraviny, které jsou tělu prospěšné a které naopak nejsou. Detailně se seznámíte tuky, sacharidy a bílkovinami a jejich vlivem na naše zdraví. Zjistíte, proč je důležitý pohyb, jak sestavit jídelníček a jaké jsou nejčastější chyby při dodržování Paleo stravy. MUDr. Václava Kunová je autorkou druhého kurzu s názvem Zdravá výživa a hubnutí. I zde se seznámíte s makroživinami - s tuky, sacharidy a bílkovinami. Dozvíte se ale i informace o vláknině, minerálních látkách či vitamínech. Zjistíte, jak je to ve skutečnosti s pitným režimem a co je potřeba promyslet ještě před tím, než se do hubnutí pustíte.