769 KčAKCE
499 Kč
Koupit

Úvod do veganství

Do kurzu vstoupilo již 19 studentů.

AKCE 35 %
 769 Kč 
499 Kč
Koupit kurz
Akce končí za 2 dny
  • 30denní garance spokojenosti
  • Certifikát po absolvování kurzu
  • Neomezený přístup
  • Odborník na rostlinnou stravu s 15 lety osobních zkušeností
  • Praktický bonus v podobě příručky a veganských receptů
  • Přechod na rostlinnou stravu krok za krokem

Popis kurzu

Veganská strava je čistá, zdravá a etická. Má pozitivní dopad nejen na tělo, ale i na planetu, zvířata, a tím i na duši.

V kurzu projdeme přechod na čistě veganskou stravu krok po kroku. Podíváme se na potraviny, které je dobré do jídelníčku přidat a proč. Povíme si, jak docílit toho, aby byl váš jídelníček pestrý a vyvážený. Načerpáte cenné informace, jak využívat jídlo ke svému prospěchu.

Rostlinná strava má prokazatelný vliv na zvýšení fyzické výkonnosti a je velmi přínosná, zejména pro lidi, jež mají problémy například s nadváhou, cholesterolem, vysokým tlakem nebo srdcem. Dozvíte se však také o rizicích, které nesprávně poskládaná veganská strava má, a řekneme si, jak se jim vyhnout. Na závěr se zaměříme na vyvrácení některých mýtů, které o veganství kolují.

Co se v kurzu naučím?

  • Poznáte výhody veganství
  • Přechod na rostlinnou stravu krok za krokem
  • Zjistíte možná rizika a jak se jim vyhnout
  • Cenné informace, jak využívat jídlo ke svému prospěchu

Pro koho je kurz určen?

  • Pro ty, kdo uvažují o změně způsobu stravování
  • Pro ty, kdo se chtějí cítit lépe
  • Pro ty, kdo chtějí dostat nezkreslené informace o veganství
  • Pro ty, kdo se chtějí stravovat eticky a zdravě

Osnova kurzu

Fotogalerie kurzu

O lektorovi

Pavel Houdek
Pavel Houdek
Pavel Houdek je dlouholetým propagátorem veganského způsobu života. Veganem je patnáct let. O veganství přednáší a publikuje. Je zakladatelem sdružení veganských sportovců Vegan sport club a jednoho z nejstarších serverů o veganství v ČR veganka.cz.

Doporučené kurzy

Jógujeme pro zdraví

Chcete posílit střed těla a mít pružnější…

Jógujeme pro zdraví

Chcete posílit střed těla a mít pružnější páteř? Potřebujete se zkoncentrovat či zlepšit kvalitu…
Detail

Jógujeme pro zdraví

Chcete posílit střed těla a mít pružnější páteř? Potřebujete se zkoncentrovat či zlepšit kvalitu…

Hubnutí na míru se STOBem

Kurz je praktickým návodem, jak neprohubnout…

Hubnutí na míru se STOBem

Kurz je praktickým návodem, jak neprohubnout život. PhDr. Iva Málková vytvořila originální program,…
Detail

Hubnutí na míru se STOBem

Kurz je praktickým návodem, jak neprohubnout život. PhDr. Iva Málková vytvořila originální program,…
Nahlédněte s námi do zákulisí firem