769 Kč-14 %
659 Kč
Koupit

Úvod do veganství

Do kurzu vstoupilo již 19 studentů.

SLEVA 14 %
 769 Kč 
659 Kč
  • 30denní garance spokojenosti
  • Certifikát po absolvování kurzu
  • Neomezený přístup
  • Odborník na rostlinnou stravu s 15 lety osobních zkušeností
  • Praktický bonus v podobě příručky a veganských receptů
  • Přechod na rostlinnou stravu krok za krokem

Popis kurzu

Veganská strava je čistá, zdravá a etická. Má pozitivní dopad nejen na tělo, ale i na planetu, zvířata, a tím i na duši.

V kurzu projdeme přechod na čistě veganskou stravu krok po kroku. Podíváme se na potraviny, které je dobré do jídelníčku přidat a proč. Povíme si, jak docílit toho, aby byl váš jídelníček pestrý a vyvážený. Načerpáte cenné informace, jak využívat jídlo ke svému prospěchu.

Rostlinná strava má prokazatelný vliv na zvýšení fyzické výkonnosti a je velmi přínosná, zejména pro lidi, jež mají problémy například s nadváhou, cholesterolem, vysokým tlakem nebo srdcem. Dozvíte se však také o rizicích, které nesprávně poskládaná veganská strava má, a řekneme si, jak se jim vyhnout. Na závěr se zaměříme na vyvrácení některých mýtů, které o veganství kolují.

Co se v kurzu naučím?

  • Poznáte výhody veganství
  • Přechod na rostlinnou stravu krok za krokem
  • Zjistíte možná rizika a jak se jim vyhnout
  • Cenné informace, jak využívat jídlo ke svému prospěchu

Pro koho je kurz určen?

  • Pro ty, kdo uvažují o změně způsobu stravování
  • Pro ty, kdo se chtějí cítit lépe
  • Pro ty, kdo chtějí dostat nezkreslené informace o veganství
  • Pro ty, kdo se chtějí stravovat eticky a zdravě

Osnova kurzu

Fotogalerie kurzu

O lektorovi

Pavel Houdek
Pavel Houdek
Pavel Houdek je dlouholetým propagátorem veganského způsobu života. Veganem je patnáct let. O veganství přednáší a publikuje. Je zakladatelem sdružení veganských sportovců Vegan sport club a jednoho z nejstarších serverů o veganství v ČR veganka.cz.

Doporučené kurzy

Tvůj horoskop ti napoví, kdo jsi

V okamžiku tvého vstupu na svět, je sluneční…

Tvůj horoskop ti napoví, kdo jsi

V okamžiku tvého vstupu na svět, je sluneční soustava sestavena jako obraz. Z tohoto obrazu lze…
Detail

Tvůj horoskop ti napoví, kdo jsi

V okamžiku tvého vstupu na svět, je sluneční soustava sestavena jako obraz. Z tohoto obrazu lze…

Sama sobě kadeřnicí

Neutrácejte zbytečně za kadeřníka,…

Sama sobě kadeřnicí

Neutrácejte zbytečně za kadeřníka, vyzkoušejte kurz Sama sobě kadeřnicí, který je nabitý…
Detail

Sama sobě kadeřnicí

Neutrácejte zbytečně za kadeřníka, vyzkoušejte kurz Sama sobě kadeřnicí, který je nabitý…
Nahlédněte s námi do zákulisí firem