Kurz sebeobrany pro ženy

Do kurzu vstoupilo již 11 studentů.

499 Kč
  • 30denní garance spokojenosti
  • Certifikát po absolvování kurzu
  • Neomezený přístup
  • Modelové situace napadení
  • Nejběžnější útoky na ženy
  • Osvědčené postupy a techniky

Popis kurzu

Je to jako scéna ze špatného filmu. Pospícháte temnou a liduprázdnou ulicí a najednou za sebou uslyšíte rychle se přibližující kroky. Krev vám buší ve spáncích, kolena se podlamují, začínáte panikařit.

Co teď?

V ten moment vás předběhne muž v teplákové soupravě a rychle zmizí za nejbližším rohem. Zhluboka si oddechnete…

Tentokrát to dobře dopadlo. Ale co příště? Co uděláte, když…

… se zase budete vracet domů za tmy a opravdu vás někdo bude sledovat?

… se vás pokusí neznámý muž někam zatáhnout nebo rovnou znásilnit?

… divný člověk napadne na hřišti vaše dítě?

Nežijeme ve vysněném světě, nýbrž v realitě, kde se bohužel takové věci občas dějí. Proto buďte na nebezpečné okamžiky připravena. I slabší se může ubránit! Víme, že většina žen má odpor k násilí, a proto je děsí představa, že by se měly s někým fyzicky utkat.

Cílem kurzu sebeobrany však není probouzet vaši agresivitu ani bojovnost. Lektoři kladou důraz na prevenci a naučí vás řešit rizikové okamžiky hlavou, nikoliv silou. Získáte tak pocit klidu a bezpečí pramenící z vědomí, že díky zvládnutým základům sebeobrany dokážete nebezpečnou situaci správně vyhodnotit a zvládnout.

Co se v kurzu naučím?

  • O čem je chytrá sebeobrana
  • Vyřešit nejzákladnější situace sebeobrany
  • Rozeznat a vyhodnotit míru ohrožení
  • Jak se vyhnout konfliktům
  • Návod jak pomoci rodině / kamarádce v nesnázích
  • Zvýšit si sebevědomí

Pro koho je kurz určen?

  • Ženy všech věkových kategorií
  • Ženy, které se chtějí naučit bránit
  • Ženy, které se chtějí cítit bezpečněji
  • Ženy, které se chtějí cítit sebevědomě

Fotogalerie kurzu

O lektorovi

Petr Moučka
Petr Moučka
Před 16 lety založil systém reálné sebeobrany SORUDO a spolu s ním firmu pořádající kurzy sebeobrany jak pro veřejnost, tak pro firmy, či ozbrojené složky. Jeho firma vyškolila v kurzech sebeobrany a první pomoci již více jak 5 tisíc lidí.

Doporučené kurzy

Energie a zdraví aneb jak se opět cítit fit

Jak se cítit a vypadat fit s minimem změn v…

Energie a zdraví aneb jak se opět cítit fit

Jak se cítit a vypadat fit s minimem změn v životě? Chceš zlepšit zdraví, zkvalitnit spánek, shodit…
Detail

Energie a zdraví aneb jak se opět cítit fit

Jak se cítit a vypadat fit s minimem změn v životě? Chceš zlepšit zdraví, zkvalitnit spánek, shodit…

Vědomý sport – spojení mysli a těla

Špičkoví sportovci se při výkonu dostávají…

Vědomý sport – spojení mysli a těla

Špičkoví sportovci se při výkonu dostávají do výjimečného stavu nazývaného Flow. Tento stav…
Detail

Vědomý sport – spojení mysli a těla

Špičkoví sportovci se při výkonu dostávají do výjimečného stavu nazývaného Flow. Tento stav…
Nahlédněte s námi do zákulisí firem